《宗玄先生玄綱論》：神清意平章第十六

 上學之士，時有高興遠寄，陶然於自得之境，為真仙可接，霄漢可升者，神之王也。雖曰神王，猶恐陽和之氣發洩，陰邪之氣乘襲耳。可入靜室夷心，抑制所起，靜默專一，則神不散，而陽靈全。慎無恣其樂康之情，以致陰邪之來耳。古人所謂樂往則哀來，陽衰則陰勝。若有時躁競而煩悖者，此乃形中諸魄為陽靈之氣所煉，陰屍積滯將散，故擾於絳宮之真矣。可入室靜慮，存一握固，激其滓濁，候神清氣平，然後省己悔過，務令自新，則轉合於虛靜之途，此亦洗心之一術爾。

 理由：學道的人，時常有興奮的情況，自己感覺良好，陶然而自得，自覺修煉有所進益，這是神旺的表現，但是雖然是神旺，卻要小心陽和之氣會被髮洩出去，而陰邪的氣就乘機來侵襲了。這種情況下，應當趕緊入靜室，平靜自己的心態，靜默專一，如此神就不會散了，而陽靈也就是能全。要謹慎小心，不要肆意釋放自己高興的情緒，而導致陰邪來侵襲。古人所謂的樂往則哀來，陽衰則陰勝就是這個道理。

 如果是感覺有時煩燥鬱悶而悖逆，這是形中諸魄正在被陽氣所煉，陰屍積滯之氣將消散，所以擾於絳宮，導致心煩意亂，此時當需要入室靜坐，存一握固，將陰氣激散，等候神清氣爽，爾後自思省己悔過，反思自己的行為，則能轉合虛靜之途，這稱為洗心之術。

 分析：需要注意，高興的時候要懂得讓自己不要太興奮，導致陽氣散掉，無名煩悶的時候要自己注意驅散，同時如果遇到的是煩悶，必須要配合自思自省，才能真正達到洗心的目的，這兩者操作是有不同的，需要注意。