《宗玄先生玄綱論》：陽勝則仙章第十二

 陽與陰並，而人乃生，魂為陽神，魄為陰靈，結胎運氣，育體構形，然勢不俱全，全則各返其本。故陰勝則陽竭而死，陽勝則陰銷而仙。柔和慈善貞清者，陽也。剛狠嫉惡淫濁者，陰也。心澹而虛則陽和襲意，躁而欲則陰氣入明。此二者制之在我，陽勝陰伏，則長生之漸也。漸也者，陟道之始，不死之階也。

 解釋：陰與陽相混，從而產生了人，魂是陽神，魄為陰靈。在人受胎之後，氣周遊全身，而形成了形體，但如此並不是俱全的，因為俱全了，就返歸到先天了。所以如果陰氣過旺則會陽竭而死，陽氣旺則將陰氣消而成仙。陽的性質是柔和、慈善，貞清的，而陰是剛狠、嫉惡、淫濁的。如果心思淡泊，則能陽各，如果焦躁而發洩慾望，則陰氣會產生破壞作用。這二者的控制其實都在於我，陽勝則陰伏，便能慢慢長生了，此稱為長生之漸，漸是修道的開始，也是不死的最初階梯。

 分析：這裡需要區別的是，宗玄先生分的是陽神陰靈各自對應於魂魄，同時把柔和、慈善，貞清的氣定為陽的，把剛狠、嫉惡、淫濁的氣定為陰的，通過這樣的陰陽區別，然後提出使陽勝陰銷，從而能得到長生。其理由很簡單，因為柔和、慈善，貞清是屬於生氣的範圍，剛狠、嫉惡、淫濁的氣是屬於殺氣的範圍，人身中生氣納得越多，則生機越旺，殺氣納得越多，則消耗越加迅速。所以在這個陰陽背後還有一個積累的量，這個量的積累稱為長生之漸。